la sophrologie et la précocité chez les ados
En tant que sophrologue, j’ai eu l’occasion de suivre plusieurs adolescents précoces et chaque fois il en ressort des similitudes. L’impression d’être décalé, de porter un masque en permanence, une…
Angélique gomez rollet / sophrologue Angers-Trélazé
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Un article très intéressant sur le syndrome de l’épuisement professionnel. Un processus d’épuisement physique qui entraîne peu à peu vers un épuisement mental et émotionnel….. Un des conseils proposés :…
Les entreprises se penchent de plus en plus sur l’intérêt (pour leur salariés et par répercutions pour l’entreprise) de mettre au point des stratégies de bien-être au travail. Ces stratégies…
L’art de ne rien faire pour se relier à l’essentiel, s’ouvrir à la simplicité de ce qui nous entoure, se vider l’esprit et profitez de l’instant présent le temps d’une…
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L’entrée dans cette catégorie se fait toujours plus ou moins facilement. Les problématiques s’axent autour : Des troubles du sommeil Des troubles de la mémoire, de la concentration Des peurs…