Pour les adultes, les seniors, les adolescents et les enfants.
La sophrologie s’adresse à tous et propose des exercices simples et faciles à exécuter.
La sophrologie s’adapte aux capacités, aux besoins et aux contraintes de chaque individu.
La sophrologie s’adresse à toutes les personnes qui souhaitent rétablir le bon équilibre entre leurs émotions, leurs sensations physiques et leur mental.
- La sophrologie au quotidien : un formidable outil de bien être, de détente et de sérénité retrouvés.
- La sophrologie comme outil de développement personnel : Confiance en soi, estime de soi
Happy kids with balloons and arms up in the sky in green field
- La sophrologie au travail : Gestion de la pression quotidienne, lâcher-prise, positiver….
- La sophrologie pour les sportifs : Préparation mentale, récupération, réussite….
Athlete in the starting blocks, ready to go
- La sophrologie pour les étudiants : Concentration, performance, réussite…..
- La sophrologie pour les enfants : Concentration, apprentissage, adaptation….
- La sophrologie pendant la grossesse : Accompagnement avant et après l’événement, sérénité, détente, souffle….
- La sophrologie en accompagnement d’un traitement médical * : Mieux vivre sa maladie, gérer les douleurs, participer activement à son rétablissement.
- La sophrologie en accompagnement de comportement pathologique * : Retrouver des comportements adaptés en contrôlant ses pulsions ou ses phobies.
* La sophrologie ne se substitue pas au médical ou au suivi psychologique, il vient en accompagnement. Le sophrologue ne pourra intervenir que si ce suivi existe.
Forces Positives Sophrologie 