La sophrologie pour qui ?

Pour les adultes, les seniors, les adolescents et les enfants.

La sophrologie s’adresse à tous et propose des exercices simples et faciles à exécuter.

La sophrologie s’adapte aux capacités, aux besoins et aux contraintes de chaque individu.

La sophrologie s’adresse à toutes les personnes qui souhaitent rétablir le bon équilibre entre leurs émotions, leurs sensations physiques et leur mental.

 

  • La sophrologie au quotidien : un formidable outil de bien être, de détente et de sérénité retrouvés.

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  • La sophrologie comme outil de développement personnel : Confiance en soi, estime de soi

 

  • La sophrologie au travail : Gestion de la pression quotidienne, lâcher-prise, positiver….

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  • La sophrologie pour les sportifs : Préparation mentale, récupération, réussite….

 

 

  • La sophrologie pour les étudiants : Concentration, performance, réussite…..

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  • La sophrologie pour les enfants : Concentration, apprentissage, adaptation….

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  • La sophrologie pendant la grossesse : Accompagnement avant et après l’événement, sérénité, détente, souffle….

 

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  • La sophrologie en accompagnement d’un traitement médical * :  Mieux vivre sa maladie, gérer les douleurs, participer activement à son rétablissement.

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  • La sophrologie en accompagnement de comportement pathologique * :  Retrouver des comportements adaptés en contrôlant ses pulsions ou ses phobies.

 

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* La sophrologie ne se substitue pas au médical ou au suivi psychologique, il vient en accompagnement. Le sophrologue ne pourra intervenir que si ce suivi existe.

 

 

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