La sophrologie pour quoi ?
La sophrologie permet de : Renouer avec un sommeil de qualité Prévenir les effets de la pression quotidienne et professionnelle et les effets du surmenage Mieux gérer ses émotions (colère,…
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La sophrologie pour qui ?
Pour les adultes, les seniors, les adolescents et les enfants. La sophrologie s’adresse à tous et propose des exercices simples et faciles à exécuter. La sophrologie s’adapte aux capacités, aux besoins et aux contraintes…
Forces Positives Sophrologie 