la sophrologie et la précocité chez les ados

En tant que sophrologue, j’ai eu l’occasion de suivre plusieurs adolescents précoces et chaque fois il en ressort des similitudes. L’impression d’être décalé, de porter un masque en permanence, une culpabilité incessante et paralysante qui crée une grande fragilité et un manque de confiance en soi chronique.

La pratique de la sophrologie leur permet de :

  • reprendre contact avec  leur corps souvent oublié au profit du mental
  • s’accepter en s’accordant plus de bienveillance et plus de tolérance
  • retrouver un équilibre émotionnel en gérant mieux leurs émotions
  • trouver les ressources en eux pour s’adapter socialement à leur environnement

Si vous souhaitez en savoir plus je vous recommande de lire cet article….

article issu du site enfant-surdoue.fr

 

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