Syndrome d’épuisement professionnel
Rester à l’écoute de soi-même…. Le syndrome d’épuisement professionnel, aussi appelé burn-out, s’installe souvent de manière progressive. D’abord discret, il…
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Le nouvel indicateur de performance ? Les entreprises se penchent de plus en plus sur l’intérêt (pour leur salariés et…
Parfois, la pause s’impose… Dans un quotidien souvent rythmé, rempli de sollicitations et d’obligations, prendre une pause peut sembler difficile……
Managers : comment rester zen sous pression ? Rôle pivot entre la direction et les équipes opérationnelles, le manager occupe…
La respiration contrôlée : l’outil anti-oppression La respiration contrôlée est un des socles de la Sophrologie. Quels sont les bienfaits…
C’est la rentrée… et avec elle, le retour du stress La rentrée est souvent synonyme de renouveau, de projets et…