À propos de moi
Un parcours guidé par l’humain.
Au plaisir de vous rencontrer pour un moment de vie partagée…
Comprendre les impacts du stress au quotidien
Une expérience professionnelle riche et exigeante
Mon parcours a été riche d’expériences professionnelles diverses et de périodes de vie à l’étranger.
Ma plus longue expérience professionnelle s’est centrée sur le management d’équipe et sur la gestion d’un centre de profit dans un grand groupe de luxe.
20 ans de management au sein d’un des plus grands groupes de luxe m’ont permis d’évaluer les méfaits psychologiques et physiques qu’un management de pression a sur nos vies quotidiennes.
J’ai constaté l’épuisement professionnel à répétition, la surcharge de la communication, le manque d’anticipation et le sentiment de culpabilisation au fil de mon expérience.
Retrouver du sens et un équilibre de vie
Un choix de reconversion évident
Au fil des années, j’y ai vu les bienfaits d’un stress positif mais aussi le côté destructeur d’un stress négatif. Après 20 ans d’expérience sur un poste de cadre, j’ai choisi de sortir du système dans lequel je me trouvais et de changer de vie.
J’ai choisi de me réorienter pour retrouver un équilibre de vie et pour être de nouveau en phase avec mes aspirations profondes.
Il était évident qu’il s’agirait d’un travail tourné vers l’humain, avec bienveillance, pour aider les personnes en difficulté ou en situation de déséquilibre comme je l’avais moi même été.
“C’est souvent dans les moments de changement que naissent les plus belles transformations.”
La sophrologie comme évidence
Une vocation tournée vers l’accompagnement
Passionnée de psychologie humaine, la sophrologie s’est imposée comme une évidence. Je souhaitais par dessus tout un métier tourné vers l’humain et la relation d’aide.
Une formation sérieuse et reconnue
Je devais donc trouver une école qui réponde à mes exigences en terme de pragmatisme, de rigueur et de sérieux.
L’Institut de Formation à la Sophrologie Catherine Aliotta (Paris X) est la première école à avoir obtenu la reconnaissance RNCP sur leur contenu pédagogique.
Une formation basée sur des compétences attestées pour exercer des missions professionnelles précises sur une profession encore non réglementée à ce jour.
“L’être humain a besoin d’être reconnu dans ce qu’il est pour pouvoir devenir ce qu’il peut être.”
Françoise Dolto
Bienveillance, respect et professionnalisme
Une pratique ancrée dans des valeurs fortes
Installée depuis juin 2016, j’exerce aujourd’hui le métier de sophrologue avec bienveillance, respect, confidentialité et professionnalisme.
Bienveillance
Un espace d’écoute sans jugement, où vous pouvez vous exprimer librement et en toute sécurité
Accompagnement personnalisé
Des séances adaptées à votre situation, vos objectifs et votre rythme, pour un suivi sur mesure
Confidentialité
Un cadre respectueux et sécurisant, garantissant la confidentialité de vos échanges
Engagements & reconnaissance
Formée à l’IFS (Paris X) – École certifiée RNCP
Membre de la Chambre Syndicale de Sophrologie