Séances collectives
Prendre un temps pour soi, ensemble.
Les séances collectives de sophrologie sont une invitation à prendre du temps pour vous, à mieux vous connaître et à retrouver un équilibre au quotidien.
En groupe, vous bénéficiez d’un cadre bienveillant pour relâcher les tensions, vous recentrer et avancer à votre rythme.
Un rendez-vous régulier pour se reconnecter à soi
Respire avec moi
« Respire avec moi », c’est la possibilité de prendre du temps pour vous afin de mieux vous connaître, d’être en harmonie avec vous même et avec les autres, de retrouver un équilibre de vie et d’améliorer votre quotidien.
Les exercices réalisés lors des séances sont facilement applicables à tout moment dans votre quotidien quand vous en ressentez le besoin. Les bénéfices et les sensations ressenties peuvent donc perdurer bien au-delà des séances collectives.
Septembre 2026
Tous les lundis
8 pers. max.
12h15 – 13h15 / 14h30 – 15h30 / 17h30 – 18h30 / 18h30 – 19h30
40 à 45 minutes (+ 10 à 15 minutes d’installation et d’échange)
Tarifs
- Séance : 15€
- Carnet 5 séances : 60€
- Carnet 10 séances : 110€
- Forfait annuel : 400€
Lieu
- 180 avenue Pierre Mendes France,
49800 Trélazé - Lignes de bus 1 & 8 – arrêt Bellevue
Inscriptions
- Téléphone : 06 38 88 06 87
- Mail : angeliquegomezrollet@gmail.com
Les inscriptions sont possibles à tout moment sur l’année.
“Prendre un moment pour soi, c’est déjà prendre soin de soi.”
Des séances adaptées à votre structure
Interventions en groupe
Les séances peuvent également être organisées au sein des entreprises ou des collectivités.
Une pratique simple et accessible
À savoir
La sophrologie se pratique en position debout ou assise. Aucune tenue ou accessoire particulier n’est nécessaire.
